著作者

ヤミー／共著　石井りか／共著

メーカー名/出版社名

ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年月

2025年7月

ISBNコード

978-4-04-738211-4
(4-04-738211-6)

頁数・縦

１１９Ｐ　２５ｃｍ

分類

生活／家庭料理 ／家庭料理

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

二十四節気（にじゅうしせっき）とは、春夏秋冬を６つに分けて、１年を二十四等分した季節のこと。「季節の変わり目は体調をくずしやすい」と昔からいわれてますが、気候変動が多い近年はとくに、身体の不調を感じている人が多いのではないでしょうか？　そんな方にぜひおすすめしたいのが、食べて身体を整える食養生「二十四節気スパイスカレー」です。料理研究家ヤミーと漢方養生師の石田りかがカレーユニットを結成。年齢からくる体調不良を機に「からだに良いものを手軽に食事に取り入れたい」と考え、薬膳漢方の知識をもとに季節のカレーを研究。スパイスカレーをおいしく食べて毎日元気に、快適に過ごしませんか。

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